【個人参加型プログラム】

今日は、クラブハウスでリンパマッサージ&ピラティスのレッスンを開催しました!

良い意味で「痛い痛い」と言いながらもリンパの巡りを良くして身体を温めた後に、心と身体全体を整えるピラティス

やっぱり、普段から意識していないと、自分の身体を使い熟すのは難しいですね。

月乃日和の柳田さん、参加者の皆さん、ありがとうございました!

バディでは、こんなこともします!
次は何しようかな?
皆さんからのご依頼・ご提案もお待ちしています!

26992417 1596013897144877 5996682424867866001 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!
26992310 1596013903811543 2365611511348053026 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!
26992457 1596013900478210 5210421958414365936 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!
26994146 1596013907144876 2982275863716539266 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!
27067306 1596013947144872 629609103982987480 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!
27073347 1596013940478206 5205162774061598909 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!
27331939 1596013950478205 6141367104749676722 n 600x400 - 【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン!!