【個人参加型プログラム】
今日は、クラブハウスでリンパマッサージ&ピラティスのレッスンを開催しました！
良い意味で「痛い痛い」と言いながらもリンパの巡りを良くして身体を温めた後に、心と身体全体を整えるピラティス
やっぱり、普段から意識していないと、自分の身体を使い熟すのは難しいですね。
月乃日和の柳田さん、参加者の皆さん、ありがとうございました！
バディでは、こんなこともします！
次は何しようかな？
皆さんからのご依頼・ご提案もお待ちしています！
【個人参加型プログラム】リンパマッサージ&ピラティス レッスン！！
